天天吃柿子有什么坏处_吃柿子有什么坏处
来源:互联网    时间:2023-05-01 15:01:46


(相关资料图)

如果过量食用柿子,对身体的危害如下:

1.引起胃结石:因为柿子中含有鞣酸,鞣酸进入体内与胃酸结合,容易产生结石。因此,如果柿子吃多了,又吃了高蛋白食物,胃肠道结石的风险就会增加,容易引起腹痛、腹胀甚至胃肠道梗阻,需要高度关注;

2、导致超重肥胖:柿子中含有一定量的碳水化合物,即糖,可产生4kcal/g的热量。柿子吃多了,会导致糖分超标,导致体内能量堆积,导致超重肥胖;

3、导致糖尿病:柿子中过多的糖分进入体内,容易使胰腺的胰岛细胞负荷,导致血糖升高。如果经常大量摄入柿子,胰岛的负担就会过重,导致患糖尿病的风险增加。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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